最新の研究では、食物を食べる「咬む」という行為は皆さんが考えている以上に健康生活に欠かせない大切な行為であることがわかってきました。具体的に咬むことによって八大効果の標語をご紹介します。

「み」・・・味覚の発達（食物本来のおいしさがわかるようになる）

「こ」・・・言葉の発音がはっきり（はっきりとした言葉になる）

「の」・・・脳の発達（咬むことにより脳が活性化する）

「は」・・・歯の病気予防（虫歯や歯周病になりにくくなる）

「が」・・・がん予防（唾液の効用によってがんを予防することができる）

「い」・・・胃腸の働きを促進（胃腸の負担を軽減する）

「ぜ」・・・全身の体力向上（力いっぱい仕事や勉強ができる）

　また、最近では咬むことによって認知症の防止、視力の改善などの効果も確認されています。